Yuk, Senyum :)

Hati yang gembira, adalah obat.Seperti obat hati yang senang.Tapi semangat yang patah, keringkan tulang.Hati yang gembira, Tuhan senang. Sayup - sayup lagu itu terdengar, sembari mengingatkan bahwa : Hati yang gembira sungguh adalah obat.Hati yang gembira, pikiranpun jadi baik. Tubuh merespons hormon hormon yang baik karena kita gembira.Hanya kadang, beranjak dewasa, ada hal hal diluar …

Continue reading Yuk, Senyum 🙂

Ketika Konsisten adalah Koentji

“Success isn’t always about greatness. It’s about consistency. Consistent hard work leads to success. Greatness will come.” – Dwayne Johnson Selain sering sharing bahwa konsisten itu penting, medio awal tahun ini sudah walked the talk mengenai self discipline dan juga morning routine. It was all perfect until what supposed to be the goal was suddenly …

Continue reading Ketika Konsisten adalah Koentji

5 % vs 95 % – Bagian 1

'Don't focus on others, focus on yourself' - Aprishi Allita -  Baca quote hari ini seakan seperti menyerang, 'jadi kita ga usah mikirin orang lain gitu?' Sesungguhnya batas antara self-love dan love for others sangatlah tipis, setipis benang sutera. Sutera lho ini, artinya mahal. Precious. Jadi, seberapa tipis bedanya? aku sendiri pun tak tahu. Kapan kita mesti fokus ke yang …

Continue reading 5 % vs 95 % – Bagian 1

Toxic Positivity

~ It's okay not to be okay ~  Entah quotes dari siapa, tapi untuk saya sendiri, sangat mengena sekali. Pertama kali dengar Toxic Positivity dari Mas Reza Gunawan, waktu ikut kelas Self Healing beliau di Jogja, 2018. Waktu itu kaget ya, hah? bersikap positif itu bisa jadi toxic? Kok bisa? Seriusan? Well, before I go on, I would like to say : let's agree to …

Continue reading Toxic Positivity