menu diet sehat hari ini ala chef riyo dan riris..
hihihi… ya.. riyo (my brother) and i lagi dalam proses diet jadi.. kami berusaha untuk mengkonsumsi sayuran aja.. dan ternyata… dalam perjalanan diet.. kami merasa bosan makan sayur bening ajjjjaaa…. sampai… kehilangan selera makan dan ga makan.. hore.. diet berhasil.. * berat badan berkurang karena ga makan *
na.. minggu ini, riyo and i memasak sesuatu yang beda….(buat kami beda.. buat anda memang belum tentu… ) wakakakak seperti biasa riyo masak makanan dan aku minuman.. maklum tukang minum…

These are what we need:
Sweet Corn in Mash Potatoes
* kentang
* jagung manis – serut
* bawang bombay – iris kecil kecil
* tomat – iris dadu
* selada – garnish aja…
Ingredients:
* bubuk merica – supaya masakan a lil bit spicy
How to:
* kukus kentang kemudian – mash them
* campurkan kentang – jagung manis dan bawang bombay
* taburi bubuk merica
* letakkan tomat dan selada sebagai garnish
* yummy….

Riris bikin jus jambu
* 2 jambu – kupas – hilangkan isinya.. ya u just can peel pinggirnya ajaa… tengah pas bagian isi, buang saja..
* gula 3 sendok makan
* air 3  gelas belimbing
* jeruk nipis secukupnya
what to do:
just blend them!! gampang kan?
enjoy the diet by riyo n riris.. yang pasti dijamin… sehat

oh iya sebenarnya, riris bikin simple corn soup
These what we need:
* bawang 3 siung
* merica
* gula
* garam
* pala
— ini semua di haluskan
* jagung – serut
* tomat
* seledri
* onclang
how to:
masukkan bumbu ke air dan didihkan
setelah didih airnya masukkan jagungnya, tomatnya, sledrinya dan onclangnya .. jadi deh.. simpel kan…
pokoknya tips masak yang diupload disini pasti handleable dah….dan ga perlu pake penyedap rasa.. karena sudah pasti seddaaaaappppp….. soal rasa.. lidah memang ga bisa bohong….
selamat mencoba